大人ニキビの原因を治療する生活習慣改善法!
化膿した
ニキビの炎症がおさまったあと、皮膚が陥没して凹になってしまうことがあります。これは、ニキビの炎症が、皮膚の細胞を傷つけてしまい、
その部分を損失してへこんだ状態になるのです。この凹のケアのポイントはおおきく２つです。表皮のターンオーバー活発化と真皮のコラーゲン量アップです。
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まず、「表皮のターンオーバー活発化」。これによって、皮膚細胞がどんどんあたらしいものにうまれかわることで、表面のニキビ跡凹を改善します。
ただし、 28日周期のターンオーバーをくり返しながらすこしづつ効果がでてくるので、あせらずにつづけることが大切です。
新陳代謝のアップは、これまでの大人ニキビの治療でもオススメしていたグリコール酸のピーリング石鹸が有効です。
大人の肌にたまりやすいいらない角質をとることで、ターンオーバーが正常におこなわれるということと、グリコール酸の作用により、代謝アップにつながるのです。
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もうひとつの
ニキビ跡治療対策である「コラーゲン量アップ」ですが、これは、真皮の成分であるコラーゲンをふやし、内側からふっくらもちあげることで、
凹を目立たなくすることができます。コラーゲンは分子が大きい成分なので、そのまま表皮にぬっても、肌に吸収されることはありません。
（化粧品に配合されたコラーゲンは保湿成分の役割です）でも、皮膚の内側のコラーゲンを増やす方法があるのです！
こちらは、真皮に直接はたらきかける方法ですが、やっぱり地道につづけることがキーポイントです。
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大人ニキビの根本的な原因とは？
美容皮膚科や化粧品をえらぶとき、医師や美容部員に『おとなのニキビ』について相談すると、まず大人ニキビの根本的な原因をお話をしてくれることが
多くないですか？たとえば、こんなものです。生理前のホルモンのバランス、ストレス、睡眠不足、油もの、甘いものが多い食生活 、
便秘、メイク・汚れ、髪の毛などの刺激、顔を髪や手でふれることによっての雑菌、乾燥、紫外線などです。
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たしかにどれも大人ニキビをひきおこす要因になりうることばかりですが、複数の要因がからんでいることもあるし、
同じひとでも体質は季節などによって日々かわるし、そのうちどれが大人ニキビの原因になっているのかつきとめるのは自分でも医師でも、まさに困難です。
それに「コレだ！」とわかったところで、もしその原因が「ストレス」だったりしたら、仕事や家事・育児などを続けながら「ストレス」を
とりのぞくのはとてもむずかしいことだと思います。規則正しい生活や食事にどんなに気をつけて大人ニキビがなおらない、
リラックスや清潔を心がけても特に変化がない...という人も多いのではないでしょうか？
そして、それをつきとめることは多分、大人ニキビを治すのにそれほど大事ではないと思います。
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フォト美顔でほくろとシミ対策!
フォト美顔で、ほくろや
しみは薄くなりますか？（目的はほくろ除去ではありませんが、付随的な効果として･･･）
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小さなほくろは薄くなりますが、3回では無理です。定期的に行っている方の中には徐々に薄くなっている方もみえます。
フォト美顔は正確には商品名なのですが、IPLによるスキンケア全般を今日ではフォト美顔と総称しているようですね。（ボトックスも同様です。）
従来の
しみ治療とは違い、「カサブタのできない・痛みの少ない・気楽に受けられる」が売りです。肝斑などは、
追求しすぎるとかえって収拾つかなくなったりしますから、程ほどの改善がいい妥協点なのかもしれません。皮膚の状態により微調節しながら行えるのがいいですね。
シミ・クスミ・色素沈着・ニキビ跡の赤みに効果あります。
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おでこのニキビ跡をお安く改善したい!
ニキビ跡が。。。
私は、父も母もすごいニキビ肌で、それを思いきり受け継いでしまいました。（泣）６年生くらいからニキビがひどくなりました。
今は、化粧水は「美顔水」、薬はオロナインを使っていて、大分落ち着いてきました。でも、おでこのニキビ跡がひどいんです！
潰してしまった私が悪いのですが…。おでこ全体にニキビ跡 赤み
があって目立つので、すごく恥ずかしいです。
どうすれば、少しでもニキビ跡を薄くすることができるでしょうか？あと、ニキビ跡を消す
ようないい薬や化粧品などがあれば教えて下さい。
（おこづかいが限られているので、あまりお金はかけられません） よろしくお願いします。
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私も以前同じおでこニキビの悩みを持ってました。
オードムーゲというローションがあるのですが、お肌にあえばだいぶ落ち着くのでは・・？私は合ってました。しかし、美顔水は私はあいませんでした。
あとは、皮膚科 ニキビ治療に行くと、抗生物質と、塗り薬を処方されました。
日ごろは、清潔さとビタミンをとり、何より気にしすぎないということを心がけると段々落ち着いてきました。
早くよくなると良いですね。
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まずは、今のニキビを悪化させないようにしたいですね。今まではともかく、これからはつぶさないようにしましょう。
KOSEのソフティモ酵素洗顔はお勧めの洗顔剤です。
ニキビ跡を消す方法
ですが、私は風呂で洗顔のあと塩でマッサージしました。ひどいあとがありましたが、随分よくなったと思います。
ニキビ跡 赤みの炎症がひどいときは勧められません。
小鼻の毛穴の開きにはきかないように思います。
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私も高校のときニキビがひどくて、皮膚科のニキビ 病院
に行きました。そのときに「コラージュ」の洗顔をもらいました。ニキビにはいいのだと思います。
「美肌水」は、コットンでつけてますか？コットンでつけて、その後2つに割いて顔につけて10分位置くと、よりニキビ改善
効果ありますよ！
ニキビ跡には美白になるので、どうしてもお金がかかってしまいますね。。（私はPOLAのホワイトショットやアルビオンの美白等使
ったことがあります）良いのになると高額になるので、皮膚科の先生に相談してみてはいかがでしょう？
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